Er zijn diverse oorzaken voor het verstoord raken van het immuunsysteem. De
grootste boosdoener is STRESS.
Overproductie van stresshormonen(cortisol, adrenaline en prolactine) geeft
storingen binnen psycho-neuro-immunologische processen van het lichaam. Bij
een stijging van het cortisol geeft voor een korte periode een
immuunbeschermende werking. Echter op lange termijn onderdrukt deze het
immuunsysteem.
Tevens gaat de productie van testosteron en het groeihormoon
omlaag. Ook wordt de invloed van beweging, voeding, weinig slaap en een
verstoord sociaal leven onderschat. Het is zeer belangrijk om ook de bron
van stress aan te pakken vanuit diverse invalshoeken. De aanpak van
negatieve factoren kunnen een bijdrage leveren om stress te reguleren.
Onze basis is natuurlijk een gezonde en evenwichtige voeding. In ons dagelijks
leven geen wij daar weinig aandacht aan.
Ook wat veelal als gezond wordt
aangemerkt is kennelijk niet zo gezond en werkt juist negatief op stress.
Ik noem geraffineerde suiker het grootste vergif op aarde. Echter suiker zit
haast in elk product. Bijvoorbeeld iets wat heel slecht is voor uw
immuunsysteem is suiker. Suiker is niet goed voor uw darmstelsel waar 80%
van uw immuunsysteem de basis vormt van uw afweer! Onze gezondheid staat en
valt natuurlijk met gezonde en goede voeding.
Het is van essentieel belang dat onze lichaamsbarrières en darmflora in goede conditie zijn.
Mocht u met name twijfelen over uw voeding dan kunt u het lichaam een handje
helpen de darmen te helpen met name de volgende supplementen:
Ook kunt u het lichaam een handje helpen door het disreguleren van het immuunsysteem te verminderen. Het is uiteraard van groot belang om de stressor zo veel mogelijk weg te nemen. Bewegen, gezond eten, ontspanning en een goede nachtrust zijn zeer belangrijke factoren die een positieve bijdrage leveren aan een gezond immuunsysteem.
Om het lichaam een handje te helpen zijn adaptogene capaciteit terug te krijgen kunt u de volgende supplementen van Vitortho gebruiken:
op de bijnieren maar ook via de hypothalamus (waar de eigenlijke reactie op stress begint).
